Meilleurs bureaux debout : les 5 configurations de travail saines les plus recommandées par les experts

Améliorez votre bien-être, améliorez votre santé physique et réduisez le stress. Si votre première pensée était le cardio (et que vous le redoutiez), nous avons de bonnes nouvelles ! La pièce magique manquante du puzzle dans votre vie est un bureau debout ! Se tenir debout pendant le travail est une façon innovante d'améliorer vos performances et votre santé. De plus, certains des meilleurs bureaux debout vous permettent de brûler des calories pendant votre journée de travail au lieu de rester assis.

Des études montrent que l’utilisation d’un bureau debout est très bénéfique. C'est vrai, les bureaux debout peuvent contribuer à améliorer la santé mentale en aidant les individus à se lever (et à quitter leur chaise !). Malgré toutes les recherches fréquemment publiées sur les dangers de la position assise, les bureaux debout sont devenus très populaires ces dernières années, en particulier pour les personnes à distance. ouvriers. Les fabricants de bureaux déploient constamment toutes sortes de styles et de tailles, il est donc plus facile que jamais de trouver le bureau debout le mieux adapté à vos besoins.

Comme mentionné, le simple fait de se lever peut apporter de grands bienfaits pour la santé. Les recherches montrent que les employés de bureau restent souvent assis plus de 80 % de leur journée ! C'est pourquoi rester debout pendant que nous travaillons peut aider à compenser le temps que nous passons assis, nous permettant ainsi de brûler plus de calories et de lutter contre un mode de vie sédentaire. Les experts en santé mettent souvent en garde contre le fait de vivre le rêve d’une patate de canapé. Passer trop de temps sur le canapé peut multiplier par sept le risque d’accident vasculaire cérébral, selon une étude. Même les enfants courent de graves risques pour leur santé s’ils restent sur les fesses pendant de longues périodes. Une étude conclut que les enfants qui aiment rester assis sur leur canapé pourraient souffrir d'hypertension artérielle à l'âge de six ans s'ils ne se lèvent pas plus souvent.

Les bureaux debout ont été inventés pour aider les gens à éviter l'excuse selon laquelle ils ne peuvent tout simplement pas être debout à tout moment. La recherche montre que rester debout au travail peut être bon pour votre cerveau, en réduisant les niveaux de cortisol (l'hormone qui cause le stress) et en permettant aux travailleurs d'être plus productifs. Les bureaux debout pourraient même contribuer à réduire le risque de décès, quelle qu’en soit la cause, car une étude révèle qu’être vigilant au travail peut protéger votre santé globale. De même, une autre étude révèle que les bureaux debout pourraient même aider à compenser les méfaits d’un mode de vie autrement inactif.

Vous cherchez à passer à un bureau debout et à améliorer votre santé ? Nous sommes là pour vous aider ! StudyFinds a compilé une liste des cinq meilleurs bureaux debout mentionnés dans douze avis d'experts qui transformeront votre flux de travail. Notre liste comprend les produits recommandés le plus fréquemment sur ces sites. Consultez les recommandations des experts et faites-nous savoir si vous avez votre propre recommandation dans les commentaires ci-dessous.

Le bureau debout le plus fréquemment recommandé était l'UpLift V2, selon les experts. La personnalisation est reine avec l'UpLift V2, qui propose cinq tailles de bureau et également « deux douzaines de matériaux de bureau disponibles, du stratifié ou du bambou plus économique à des options beaucoup plus coûteuses comme le noyer massif et le bois de faisan vivant », écrit The Strategist.

La personnalisation ne s'arrête pas aux tailles de bureau et aux options de bois. Vous pouvez également ajouter des points de montage pour les accessoires, du rangement supplémentaire et même un hamac sous le bureau ! L'UpLift V2 permet également aux utilisateurs de prédéfinir quatre hauteurs, vous n'avez donc pas besoin de toujours essayer de reproduire la hauteur parfaite !

L'UpLift V2 peut s'élever jusqu'à 51,1 pouces mais ne sacrifie pas la stabilité, même au plus haut niveau. Comme l'a noté Tech Radar, « un problème que l'on peut rencontrer avec certains bureaux debout est qu'ils peuvent être un peu fragiles, en particulier lorsqu'ils sont étendus à des niveaux supérieurs. Uplift est cependant bien stable, grâce aux renforts de stabilité intégrés.

Pour ceux qui sont occupés, UpLift V2 est une installation facile, CNet affirmant qu'il était « plus facile à installer que prévu » et ne nécessite que quelques outils.

Le bureau debout Vari Electric a également reçu de nombreux éloges pour sa robustesse. Le New York Times l'a qualifié de « bureau debout le plus stable possible » et a également souligné que « même à sa hauteur la plus haute de 50,5 pouces, il bougeait à peine lorsqu'il était poussé avec force dans toutes les directions ». Nous ne suggérons à personne de faire cela, mais c'est une fonctionnalité intéressante ! Gear Patrol est fermement d'accord sur la robustesse du Vari Electric, le qualifiant de "l'un des plus stables du marché, grâce à ses pieds en T avec des pieds en acier robustes".